產前準備

產前準備

媽寶天地陪月服務中心 提供產前入院準備 , 代準媽媽購買入院用品, BB出院準備用品 , 亦可按排提前到家中準備需BB用品等

幫助准媽媽緩解疲勞的方法 下面的一些方法有助於減少准媽媽孕期間的疲勞:

1.盡可能多休息  2.每天最好都會有午睡  3.晚上早點睡覺,保證自己又足夠的睡眠時間   4.做一些輕快的運動,比方散步

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臨盆用品準備清單 (走佬袋清單)

孕婦用品類
1. 產婦衛生巾兩包 – 有扣的配合網褲使用更佳,亦較方便醫護人員替產婦更換
2. 網褲 4- 6條
3. 普通或哺乳胸圍 2 – 4個
4. 乳墊 8-10 個
5. 紙巾或廁紙 2盒或2卷
– 可使用廚房用紙巾,可避免順產小便後清潔下體及會陰傷口時,普通廁紙或紙巾,容易殘留細紙屑,而引致傷口發炎
6. 濕紙巾 1包
7. 床墊 2-4 張 – 預防惡露染污床單 可先向醫院查詢有否提供
8. 傷口沖洗瓶 1個
9. 收腹帶- 剖腹分娩產婦作束緊傷口之用,可減輕痛楚
10. 水泡- 自然分娩產婦使用: 傷口痛時可墊著坐,以減輕痛楚

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日常用品類
1. 外套或披肩 1件及長褲(產後要小心保暖, 避免著涼)
2. 拖鞋 1對
3. 保溫杯
4. 密碼鎖
5. 乾糧 (少許)
6. 手提電話及充電器
7. 零錢及八達通
8.. 出院時衣服 1套

清潔用品類
1. 毛巾、浴巾
2. 牙膏、牙刷、漱口杯
3. 潔面乳
4. 潤膚膏、潤唇膏
5. 免沖水洗頭水、沖涼液 (清潔身體用乾粉)
6. 梳